da Elena Malagoli | Set 25, 2025 | Coltivare se stessi, Custodire la fragilità
Una panchina sul lago Quattro anni fa mi sono trasferita in una splendida località del Lago Maggiore, che da luogo di vacanza è diventata “casa”. Quasi ogni giorno, in qualsiasi stagione, scendo a passeggiare, poi mi siedo sulla “mia” panchina...
da Elena Malagoli | Feb 12, 2024 | Nutrire le relazioni
L’ascolto non gode di buona salute nella nostra epoca, è un’esperienza molto trascurata, sovrastata dalla dimensione visiva e dall’imperativo di esporsi e parlare. Siamo costantemente bombardati da stimoli e informazioni, i social media sono un...
da Elena Malagoli | Feb 12, 2024 | Coltivare se stessi
Meditazione: la parola evoca subito la pratica di sedersi in silenzio, magari anche a gambe incrociate o in strane posizioni, ad osservare il proprio respiro. In realtà la meditazione è qualcosa di molto più vasto e interessante di questo. È una forma di...
da Elena Malagoli | Feb 8, 2024 | Coltivare se stessi
ll cibo non è solo una fonte di nutrimento fisico; è anche una fonte di nutrimento emotivo, relazionale, sociale, culturale. È un elemento così ricco e affascinante, che non basterebbe una vita per esplorarne tutte le sfumature e valenze. La mia passione per la...
