da Elena Malagoli | Feb 8, 2024 | Coltivare se stessi
ll cibo non è solo una fonte di nutrimento fisico; è anche una fonte di nutrimento emotivo, relazionale, sociale, culturale. È un elemento così ricco e affascinante, che non basterebbe una vita per esplorarne tutte le sfumature e valenze. La mia passione per la...
da Elena Malagoli | Feb 8, 2024 | Nutrire le relazioni
“La gratitudine può creare circoli virtuosi di effetti positivi nei sistemi umani, nella coppia, in famiglia, nelle organizzazioni, nella società. Quante volte, nel nostro rapporto con gli altri, notiamo solo ciò che secondo noi manca, anziché cogliere,...
da Elena Malagoli | Feb 8, 2024 | Coltivare se stessi, Sguardi filosofici
Un cuore filosofico Se c’è una pratica che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni è sicuramente la mindfulness. Una popolarità meritata, perché questa disciplina può essere veramente utile per il nostro benessere. Spesso viene associata solo a tecniche di...
da Elena Malagoli | Feb 8, 2024 | Coltivare se stessi
Bucare la superficie Ci sono momenti nella vita in cui dobbiamo prendere delle decisioni importanti, che richiedono scelte ben ponderate, ma proprio quando avremmo bisogno di tutta la nostra lucidità ci troviamo impantanati in dubbi, confusioni e paure e ci sentiamo...
da Elena Malagoli | Feb 8, 2024 | Coltivare se stessi, Sguardi filosofici
Un significato soggettivo e in evoluzione Se c’è un’espressione che sintetizza l’aspirazione di molti, è “qualità di vita”. Ma cosa significa davvero? La risposta è soggettiva, ciascuno ha della ‘qualità di vita’ una...
