Scrivere di sé significa prendersi cura di sé.

I benefici della scrittura autobiografica e riflessiva sono ampiamente dimostrati: si scrive per passione e per piacere, per mettere ordine nei propri pensieri ed emozioni, per trovare un senso alle esperienze della nostra vita.

Si scrive per riflettere, per comprendere, per lasciar andare, per evolvere.

In questo laboratorio uniremo la potenza della scrittura autobiografica a quella dell’archetipo e del mito del Viaggio dell’ eroe.

Il Viaggio dell’Eroe è sia un modello narrativo che una rappresentazione dei cicli di vita delle persone. Prevede una serie di fasi, nel contempo narrative ed esistenziali, come l’origine, la sfida, la trasformazione e il ritorno. Queste fasi rappresentano i cicli di crescita, apprendimento e cambiamento che caratterizzano la vita di ogni individuo.

Utilizzare questa struttura consente di esplorare in modo significativo le diverse tappe della propria esistenza e di trasformarle in un racconto significativo e appassionante.

È un’esperienza profonda, che può arricchire sia la crescita e la consapevolezza personale che la pratica della scrittura.

Cosa può darti questo laboratorio?

– Riflessione e comprensione: scrivere seguendo un modello narrativo ampio, favorisce la riflessione e la comprensione delle fasi cruciali della propria vita, promuovendo un’analisi approfondita e consapevole.

– Crescita e realizzazione personale: identificare il Viaggio dell’Eroe che abbiamo compiuto nella nostra storia di vita, dona un profondo senso di realizzazione e significato e traccia il percorso della nostra crescita personale.

– I benefici della meditazione: la scrittura è un’attività molto simile a una forma di meditazione e offre benefici simili nel favorire la calma mentale, la chiarezza di pensiero, la consapevolezza, la presenza nel ‘qui e ora’.

– Sviluppo delle capacità narrative: l’utilizzo dell’archetipo del Viaggio dell’Eroe arricchisce la pratica della scrittura, permettendo di sviluppare abilità e tecniche narrative più ricche e coinvolgenti.

Per approfondire:

– La Bambina- Fiore crea nuovi sguardi

– La scrittura autobiografica non è cronaca, è cura e sguardo

– La scrittura è una forma di meditazione.

Come si svolge

Il laboratorio si articola in 6 incontri a cadenza quindicinale, tra un incontro e l’altro verranno assegnati semplici  e piacevoli ‘esercizi’, per approfondire e sperimentare gli strumenti proposti e ottimizzare il percorso.

Adatto a tutti, non sono necessarie nè abilità nè competenze particolari.