il tuo ikigai di vita con LA CASA A COLORI
Vivere a compartimenti stagni – lavoro, famiglia, impegni – perdendo energia e direzione: individua ed esprimi i tuoi valori, i tuoi talenti e ciò che davvero ti sta a cuore, per vivere intero e consapevole.
La Casa a colori è uno strumento visivo-simbolico che ho ideato nel 2015 e che da allora utilizzo con i miei clienti.
Usando i colori e la metafora della casa, daremo uno sguardo di insieme ai vari ambiti della vita, lavoro, famiglia, spazi personali, impegni, ecc.
Entreremo nelle diverse ‘stanze’ aprendo porte e finestre, per individuare i nodi problematici e capire come scioglierli con un approccio sistemico e integrato. Valuteremo le risorse presenti, le relazioni, i valori, come e quanto si esprimono concretamente nella quotidianità.
Andremo così a focalizzare l’ikigai , un concetto filosofico giapponese che può essere sinteticamente tradotto con ‘scopo di vita’.
Con questo percorso creativo e appassionante potremo rendere la nostra ‘casa’, cioè il nostro contesto generale di vita, un luogo più sereno, significativo e colorato in cui vivere.
Cosa può fare per te questo laboratorio?
– Aiutarti a focalizzare il tuo scopo e la tua direzione di vita, dandoti più chiarezza per il futuro e un più profondo apprezzamento per ciò che di prezioso stai già vivendo.
– Migliorare le relazioni, particolarmente con le persone per te significative, favorendo la connessione, il sostegno e la comprensione reciproca.
– Favorire l’equilibrio, identificando i nodi problematici ma anche le risorse sistemiche per gestirli, mettendo in armonia le diverse sfere della tua esistenza.
– Rivelare e potenziare il tuo Ikigai, allienando le attività quotidiane con le passioni e i valori personali, aumentando la sensazione di realizzazione e di soddisfazione.
– Qualità di vita, cosa significa?
– Non conta che lavoro fai ma quali relazioni proteggi
Come si svolge?
Il laboratorio si articola in 6 incontri a cadenza quindicinale, tra un incontro e l’altro verranno assegnati semplici e piacevoli ‘esercizi’, per approfondire e sperimentare gli strumenti proposti e ottimizzare il percorso.
Adatto a tutti, non sono necessarie nè abilità nè competenze particolari.